[책리뷰]<멈추면, 비로소 보이는 것들> (저자: 혜민스님)

 

 

제목: 멈추면, 비로소 보이는 것들

우리는 매일 바쁩니다. 출근 준비, 업무 처리, 인간관계, SNS까지... 하루가 어떻게 지나갔는지도 모릅니다. 이 책은 그런 우리에게 조용히 말합니다. "잠깐 멈춰도 괜찮다"고요.

책의 첫 인상

혜민 스님의 따뜻한 문장은 마치 따뜻한 차 한 잔을 건네듯 잔잔합니다. 이 책은 우리가 흘려보냈던 소중한 것들을 다시 바라보게 해주는 성찰의 기회를 줍니다.

공감 가는 문장들

"지금 이 순간을 충실히 살아내는 것이야말로 가장 강력한 치유다."

이 문장을 읽고 한참 동안 책을 덮었습니다. 나도 모르게 ‘다음’만 바라보며 살았다는 사실을 깨달았기 때문입니다. 행복은 미래가 아니라 지금, 바로 이 순간에 있다는 말이 크게 다가왔습니다.

책의 구성과 메시지

• 1부: 마음을 쉬게 하라 - 복잡한 감정에서 벗어나는 법
• 2부: 관계에서 나를 지키는 방법 - 타인과의 경계 세우기
• 3부: 소중한 일상 돌아보기 - 평범한 하루가 주는 위로

각 장은 독립적인 에세이로 구성되어 있어, 꼭 처음부터 끝까지 읽지 않아도 됩니다. 피로한 하루 끝에 한 챕터씩 읽기 딱 좋습니다.

이 책이 특별한 이유

이 책은 단순한 자기계발서가 아닙니다. ‘명상’처럼 천천히 읽으며 마음을 정리하는 도구입니다. 특히 스스로를 돌아보는 데 서툰 사람들에게 많은 위로가 됩니다.

개인적인 변화

저는 이 책을 읽고 하루에 5분만이라도 ‘멈추는 시간’을 만들기로 했습니다. 핸드폰을 내려놓고 조용히 숨을 쉬며 오늘 하루를 돌아보는 시간이 생겼습니다. 그 5분이 제 마음을 한결 가볍게 만들더군요.

추천하고 싶은 분들

✔️ 일에 치여 자기 시간을 놓친 분
✔️ 감정이 자주 요동치는 분
✔️ 일상의 위로가 필요한 모든 사람

 

마무리 리뷰

빠르게 흘러가는 시대 속, 이 책은 조용한 브레이크입니다. ‘지금 여기’에 집중하고 싶은 분들께 꼭 추천하고 싶은 책입니다.

 

책 구매방법~~

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